Chăm sóc da mụn hiệu quả

Thử nghĩ xem, còn gì tuyệt vọng hơn khi sáng ngủ dậy đã thấy một nốt mụn nằm chễm chệ trên mặt? Còn gì buồn tủi bằng sau vài ngày nốt mụn ấy không những không lặn đi mà còn “rủ” thêm nhiều anh chị em nữa đến trú ngụ? Nói vậy để thấy, cách chăm sóc da mụn quan trọng như thế nào, có ý nghĩa ra sao.

Nếu bạn đang trong tình trạng này và muốn cải thiện làn da mụn một cách hiệu quả nhất, dưới đây là những lời khuyên hữu ích bạn có thể tham khảo:

Rửa mặt đúng cách

Sooayeon không khuyên bạn rửa mặt thường xuyên mà phải rửa mặt đúng cách. Bởi khi rửa mặt quá nhiều lần trong ngày với các sản phẩm tẩy rửa mạnh, làn da của bạn có thể sẽ bị mỏng đi, dễ bị tổn thương, dẫn đến mụn mọc nhiều hơn cả khi không vệ sinh sạch sẽ.

Một chút nước muối ấm loãng hoặc nước chè xanh pha loãng có thể là lựa chọn thích hợp cho bạn. Mỗi ngày, chỉ nên rửa khoảng 2-3 lần vào sáng, tối. Sau khi rửa mặt xong cần lấy khăn bông mềm lau khô, tuyệt đối không dùng khăn cứng lau mạnh lên da mặt để tránh bị kích ứng, tổn thương các nốt mụn, gây viêm nhiễm da, tạo mủ.

Thoa kem dưỡng ẩm

Không phải cứ da khô là tốt với những người bị mụn, bởi việc cân bằng độ ẩm mới là quan trọng nhất. Vì thế, sau khi rửa mặt xong, bạn nên tranh thủ thoa một lớp kem dưỡng (mua loại tốt, có xuất xứ, thương hiệu rõ ràng). Nếu thuộc tip da nhờn, bạn không nên chọn kem dưỡng có chứa dầu để tránh việc da quá ẩm khiến lỗ chân lông bị bịt kín, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

Thoa kem chống nắng

Tia nắng mặt trời tác động rất xấu đến làn da của bạn. Kể cả bạn không bị mụn hoặc trời râm thì cũng nên chú ý thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Tia cực tím của mặt trời không chỉ khiến da thâm nám, sạm đen mà còn có thể thúc đẩy “lũ mụn” có điều kiện hành quân rầm rộ trên khuôn mặt.

Không nặn mụn, chạm tay lên da mặt

Nếu da bạn bị mụn, tuyệt đối đừng chạm tay lên mặt và cố gắng nặn những nốt mụn đáng ghét ấy. Bởi tay thường chứa rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, khi chạm vào da mặt hoặc các nốt mụn sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn, sưng tấy, viêm mủ, thậm chí để lại sẹo thâm, sẹo rỗ.

Tốt nhất, bạn hãy để mụn tự sinh tự diệt, hoặc nhờ sự hỗ trợ từ các mặt nạ thiên nhiên lành tính thay vì tác động thô bạo bằng đôi tay bẩn.

Tránh lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm sẽ khiến da mặt bị bịt bùng, “khó thở”. Lâu dần, lỗ chân lông bị viêm nhiễm sẽ sinh mụn. Trường hợp da mặt bạn đã bị mụn sẵn thì việc trang điểm nhiều càng khiến tổn thương lâu lành, mụn mưng mủ, đau nhức

Lối sống lành mạnh

Một trong những cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất chính là xây dựng cho bản thân lối sống lành mạnh, bao gồm:

– Chế độ dinh dưỡng lành mạnh với nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế đồ chiên xào nhiều dầu mỡ.

– Uống nhiều nước, khoảng 2 lít mỗi ngày. Tránh dùng chất kích thích như cà phê, bia, rượu, thuốc lá…

– Ngủ đủ mỗi ngày 7-8 tiếng, không thức khuya dậy trễ.

– Massage da mặt đúng kỹ thuật giúp cơ mặt được thư giãn, lưu thông khí huyết.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên

Các loại trái cây, rau củ tỏ ra cực kỳ hiệu quả trong việc chăm sóc da mụn. Vì thế, bạn chớ nên bỏ qua những nguyên liệu thiên nhiên này. Để dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong và giảm các triệu chứng của mụn, bạn nên lựa chọn trà xanh, cà chua, dưa leo, cà rốt, dầu dừa… thay vì mặt nạ mỹ phẩm, dù đó có là loại an toàn đến mấy đi nữa.